¿SABIAS ESTO DEL ACEITE DE OLIVA?

EL ACEITE DE OLIVA

 

Por:Charito Becerra.

By:El Placer De Servir

A veces creemos que para cuidar nuestro cutis y cuerpo necesitamos de productos caros, sin imaginar que tenemos muchos  “PRODUCTOS DE BELLEZA” en nuestra cocina,  que ya sean solos o combinados con otros, tienen resultados excelentes en nuestra piel, naturales y lo mejor de todo al alcance de nuestras manos. Hoy les platicare un poco del Aceite de Oliva, yo llevo 20 años usándolo de estas formas que más abajo les explicare.

Bien este aceite se extrae  de la Oliva o Aceituna, aunque su uso fundamental es el culinario, también se puede emplear para usos cosméticos, la cantidad de ácidos grasos que contiene este aceite satisface las exigencias nutricionales.

BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA:

Tomar una cucharadita por la mañana nos aporta:

• Antioxidantes útiles para prevenir el envejecimiento, como la Vitamina E.
• Al contener Ácido Oleico, esta grasa monoinsaturada que también encontramos en el Aguacate, Semillas de Girasol, etc., ayuda a disminuir el Colesterol  malo y los Triglicéridos, ayuda a evitar enfermedades Cardiovasculares, así como puede ser responsable de ayudar a la Reducción de la Presión Arterial.
• Reducción de la Acides Gástrica, por lo que se reduce la aparición de Ulceras Gástricas.

En la actualidad se está estudiando su acción frente a determinados tipos de cáncer.

Para uso Cosmetico:

• Desmaquillante: Si tu piel es sensible, te irritan los ojos, no funciona como esperabas o se terminó , toma un algodón, humedécelo con un poco de aceite de oliva y con suaves círculos comienzas a desmaquillarte, una vez que termines, agarra un nuevo algodón lo humedeces con agua de manzanilla tibia y lo pasas con movimientos hacia afuera.
• Talones suaves: Todas las noches límalos, una vez hecha esto aplica aceite de oliva dando un ligero masaje para que la piel lo absorba, coloca unos calcetines y a dormir.  
• Exfoliante para el cuerpo: Quieres tu piel más radiante y tersa, mezcla aceite de oliva con azúcar, hazlo mientras te duchas, dando suaves masajes circulares sobre tu piel; te enjuagas como de costumbre y notaras la diferencia al instante. 
  

 Cabello seco: Falta de brillo, entibia un poco de Aceite de oliva a baño María, una vez tibio aplica de medias a puntas sobre todo tu cabello poner una gorra de baño(o lo que te sirva para cubrir tu cabeza), déjalo  25 min y pasado este tiempo enjuaga tu cabello como acostumbras, después de un par de usos tu cabello lucirá más sedoso.

 Mascarilla: Aplica aceite de oliva en tu rostro  y déjalo durante 20 min, pasado este tiempo toma un algodón, lo humedeces con te de menta tibio y limpia tu rostro.

Esperamos que te sirvan estos pequeños consejos, que a mí me han ayudado mucho.